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항암 치료식
30년 경력의 특급 호텔 쉐프와 전문영양사가
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영양으로 채운 균형잡힌 항암 치료식
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공지사항입니다.
암 환자가 운동을 시작하기 전에 고려해야 할 사항
안녕하세요. 가평푸른숲요양병원입니다. 오늘은 오늘은 암 환자들의 운동의 필요성과 중요성에 대해 이야기 해보려고 합니다.갑작스레 내린 눈과 급격히 떨어진 온도로 몸을 많이 움츠리고 있습니다. 암 환자들은 운동에 관심이 있지만 막상 어떻게 시작하여야 하나 고민을 합니다. 암을 위한 직접적인 치료도 중요하지만 암 치료 후 건강한 생활을 유지할수 있도록 규칙적이고 적절한 운동이 중요합니다.암 환자들이 운동을 해야 하는 이유<운동의 중요성에 대해 알아보겠습니다.> 최근 연구들은 암 환자들이 운동을 꾸준히 하면 치료 과정에서 여러 가지 이점을 얻을 수 있다는 것을 보여주고 있습니다.치료 과정에서 환자의 신체 기능이 약화 되기도 합니다. 이러한 신체 기능의 약화는 치료의 효과를 저하 시킬 수 있으며, 생활의 질을 저하 시키는 요인이 됩니다. 따라서 운동은 신체 기능을 개선하고 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.<환자의 생활 질에 어떤 영향을 미칠까요?> 운동은 환자의 생활의 질을 크게향상 시킬 수 있습니다. 운동은 체력을 향상 시키고 활동량을 증가시켜 일상 생활에서 더 많은 활동을할 수 있도록 도와줍니다.또한 운동은 신체적인 힘을 회복 시키고지속적인 피로를 줄여줄 수 있습니다.암은 환자의 심리적인 부담을 초래할 수 있습니다. 하지만 운동은 심리적인 안정과 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 운동을 통해 염증을 완화 시키고 신경 전달 물질을 조절하는 효과가 있어환자의 심리적인 안정을 증진 시킬 수 있습니다.<안전한 운동 방법에 대해서 알아보겠습니다.> 암 환자들이 운동을 할 때에는 안전을 고려해야 합니다. 의사 또는 재활 전문가와 상담하여 암 환자에게 가장 적합한 운동 방법을 알아보고, 체력과 조건에 맞는 운동을 선택해야 합니다. 또한 운동 중에는 몸의 반응을 주시하고 적절한 휴식을취하는 것이 중요합니다.1. 유산소 운동전신과 팔다리의 큰 근육을 약한 강도로 여러 번 반복하여 우리 몸 안에 많은 산소를 공급할 수 있는 운동으로 심장과 폐의 기능을 향상 시킵니다.혈관을 튼튼하게 하고 지구력의 향상을 통해 체력을 증진하는 효과가 있습니다.걷기, 수영, 자전거 타기, 계단 오르기 등이 있습니다.2. 유연성 운동근골격계 합병증을 방지하기 위해 중요합니다. 암 치료로 생길 수 있는 관절 구축이나 근육통 등을 예방하고 관리하기 위해서는 치료 초기부터 스트레칭과 같은 유연성 운동을 시행하는 것이 좋습니다. 관절 가동 범위 증가, 유연성 유지와 향상, 근육 및 관절의 통증을 완화 시켜줍니다. 유산소 운동과 근력 운동을 위한 준비 및 정리 운동 효과가 있습니다.유연성 운동으로는 요가, 필라테스, 스트레칭 등이 있습니다.3. 근력 운동근육이 외부에 힘에 저항하여 역동적이거나 정적인 수축을 일으켜 근육의 힘을 기르는 능동적인운동의 한 형태입니다. 근력의 증가를 통해 유산소 운동과 함께 체력을 증진하고 일상 생활 기능을 증진하고 삶의 질을 향상 시킬 수 있습니다.뼈와 근육 및 주위 조직에 무리를 줄 수 있기에 시행 여부 및 방법은 의료진의 처방 후 시행 하여야 합니다. 근력 운동으로는 가벼운 웨이트 트레이닝, 저항 운동 기구 사용, 아령 들기, 팔굽혀펴기 등 운동이 있습니다.<운동 전 유의 해야 할 사항은 무엇이 있을까요?>암 환자가 운동을 시작하기 전에는 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 우선 의사와 상담하여 현재 상태에 맞는 운동 프로그램을 설정하고, 운동 전에 체력과 건강 상태를 확인해야 합니다. 또한 운동을 할 때에는 적절한 장비와 환경을 준비하고, 운동 중에는 체온 조절과 수분 섭취를 규칙적으로 해야 합니다.<운동을 즐기면서 건강한 생활을 유지하는 꿀 팁>마지막으로, 암 환자들이 운동을 즐기고 건강한 생활을 유지하는 꿀 팁을 알려드리겠습니다.1. 친구와 함께 운동하기: 함께 운동하면 동기부여가 되고, 즐겁게 운동할 수 있습니다. 2. 적절한 휴식: 운동 후 충분한 휴식을 취하고 몸의 회복을 도와줍니다.3. 건강한 식습관: 영양가 있는 식품을 섭취하여 건강을 유지하고 면역력을 강화 시킵니다. 4. 긍정적인 마인드셋: 암과의 싸움에서 긍정적인 마인드를 유지하며 힘을 내어야 합니다. 대다수 환자들은 운동에 대하여 중요성을 느끼지만 운동을 꾸준히 시행 하는 것이 어렵습니다. 효과적인 운동을 위하여 매일 또는 격일 이라도 꾸준하게 규칙적으로 시행하여야 하며 운동 자체가 스트레스가 되지 않도록 즐거운 마음으로 운동하시길 바랍니다.
폐암∙폐암4기 림프&간 전이 케어와 호전사례
현명한 암환자의 든든한 동반자 가평푸른숲요양병원입니다.침묵의 장기”폐” 왠만해서는 증상을 알아차리기 어렵고 이상증세가 있어서 보면 3~4기에 접어든 분들의 비율이 높은 폐암폐암은 초기 증상이 없고, 암이 어느 정도 진행된 뒤에도 감기와 비슷한 가벼운 증상이 나타나기 때문에 폐암 진단이 매우 어렵습니다폐암은 초기증상이 없고, 암이 어느 정도 진행된 뒤에도 감기와 비슷한 가벼운 증상이 나타나기 때문에 폐암 진단이 매우 어렵습니다.폐암 진단 중 가장 많은 비율 3기~4기 오늘은 폐암 말기에 대한 정보를 드리고자 합니다.<폐암의 병기 구분> 폐암 3기/ 4기는 3A/4A기 와 3B/ 4B기로 분류되며,4A기는 반대편 폐에도 암이 있는 경우,혹은 흉막이나 심낭에 결절이 있거나 악성 흉수, 악성 심낭 삼출액이 있는 경우, 그리고 다른 장기로 전이된 경우를 말하는데요. 또, 이보다 암이 더 진행된 4B기는 폐암이 여러 장기로 전이된 상태이며, 이러한 폐암 4기에 폐암을 발견하면 폐암 초기 생존율인 80%에 비해 생존율이 급속히 감소해5%대의 생존율 밖에 기대하지 못합니다.(폐암4기 증상) 폐암 4기 증상으로는 기침과 객혈, 호흡곤란,흉통,쉰 목소리,연하곤란,상태정맥증후군 등이 있으며 ,뼈, 뇌, 간 전이로 인한뼈 통증, 두통, 발열, 발한, 무기력, 식욕 부진,급격한 체중 감소,만성 피로, 황달 등이 있습니다(폐암 4기 치료) 폐암4기 생존율을 높이기위한 치료에는 우선종양 제거를 위한 수술적 치료나 항암치료를 시행하게 되는데요. 이때 수술적 치료의 경우 전이가 많이 진행된 상태라 바로 하기 어려울 수 있습니다.그래서 크기를 줄이고 진행하는 경우가 많은데요. 방사선치료나 항암치료, 면역치료를 통하여 종양 사이즈를 줄이기 위한 치료를 시작하게 됩니다.4기와 말기의 개념은 조금 다를 수 있습니다. 4기라 해도 겉으로 보면 전혀 환자 같지 않아 보이는 분들도 많이 보았기에 4기가 죽음과 가까워 진다 부정적인 뉴스와 수치로 기분이 다운 되기 보다는 지금 할 수 있는 것들에 최선을 다하고 앞으로의 치료를 계획대로 받을 수 있도록 내몸 관리를 좀 더 철저히 한다고 생각하는 방법이 당사자와 가족들을 위한 부분이 아닐까요? <4기> 음식, 수면, 배변 그리고 운동과 웃음 이 5가지가 문제없으시다면가지고 있는 부분에 감사하며 여러가지의 차선의 선택을 찾아보며 장기전에 도전하는 부분은 어떨까요? 일희일비가 되는 상황임을 잘 알지만 수치에 연연하지 않고 내 몸의 면역력을 하나씩 하나씩 올리는 삶의 질을 생각하는 생활 습관으로 하루하루를 채워가시길 당부 드립니다. <말기> 앞서 말씀드렸던 음식, 수면, 배변, 그리고 운동 이 기능이 쉽지 않으시다면 치료의 목적보다는 아쉽지만 자존감 있는 마지막을 준비해 드리는 방법을 간과해서는 안됩니다. 가족들의 욕심과 미련이 이러한 결정을 내리기까지는 어렵고 힘든 시기를 거쳐야 함을 잘 알고 있습니다. 병원에서 버티는 방법도 있지만 병원 밖의 여러 방법들 (예.호스피스 전원)도 말기 당사자 분께는 더 좋은 방법일 수 있으니 여명 치료의 방법도 염두 하시길 바랍니다.그렇다면 가평푸른숲요양병원에서 병환 중이신 분들과 가족들을 위한 여러 보완 요법을 간단히 안내해 드리고 자 합니다.< 암성 통증 관리 및 다양한 보완 요법>병원의 치료도 면역력이받쳐 줄 때 차질 없이진행이 됩니다.면역을 올려줄 양한방보완요법들을 1:1 전담 실장이 체크하고 지금의 치료에 대한 설명도 눈높이에 맞는 설명으로 막연한 요법이 아닌 알면서 공부하면서 받는 부분이 막연한 두려움은 줄이고 내 몸에 대해 자세히 알아가는 시간들이 되실 수 있습니다.<면역력 밥상> 입으로 들어가는 물, 공기, 음식 잊고 살았던 우리를 지탱하는 요소들…나를 위해 잘 차려진 밥상으로항암 후유증으로 떨어진 입맛과 면역력을 올리고 즐거움까지 느끼는 식사 시간을 만들어 드리려고 가평푸른숲 영양팀은 마음을 다해 정성껏 차려내고 있습니다.< 전문 의료진 상주>말기 암으로 오신 분들의 컨디션은 갑작스레 변할 수 있는 요인들이 많습니다. 예기치 않은 상황에 대한 경험이 많은 의료진이 상주하고 있어 가족들과 당사자 분들께 신뢰도 또한 탄탄하게쌓고 있습니다.이러한 부분뿐 아니라 호스피스에 준하는 서비스로 꾸준하게 입원의뢰가 들어오고 있습니다.가족들까지 아우르는 심리 상담 비교적 자유로운 면회까지 가능하기에 호스피스의 장점을 최대한 살리고자 노력하고 있습니다. 폐암 4기 림프&간 전이 환우님의 가평푸른숲에서의 양한방 보완요법으로 호전사례를 보시려면 아래의 url을 클릭해 보세요.http://cancer22.co.kr/index.php/board/view/interview/61/1077/cpage/1
10월 24일 할로윈 원데이 클래스
암환우들과의 공감& 희망을 전하는 토크 콘서트
단기집중 암케어 플랜
푸른숲 봄맞이 음악회
2월 21일 화요일 오후 6시 30분가평푸른숲요양병원 대강당에서 봄맞이 푸른숲음악회가 열릴 예정입니다. 환우님 및 보호자 님들 외에 외부인도 참석가능합니다.많은 관심 부탁드립니다.문의 1661-9099
가평푸른숲요양병원 치료내용 근거 학술 관련 정보입니다...
1. 싸이모신 알파https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7747025/2. 셀레나제https://www.mdpi.com/1422-0067/22/21/11844/htm3. 고주파 온열치료https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35453310/4. 고압산소챔버https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3601859/5. 식단https://scienceon.kisti.re.kr/commons/util/originalView.do?cn=JAKO200875535977532&oCn=JAKO200875535977532&dbt=JAKO&journal=NJOU00401718https://scienceon.kisti.re.kr/commons/util/originalView.do?cn=JAKO198068317997453&oCn=JAKO198068317997453&dbt=JAKO&journal=NJOU00290534
크로체의 힐링콘서트
안녕하세요. 가평푸른숲요양병원입니다.11월 4일(금) 가평푸른숲요양병원 대강당에서 선교찬양단 크로체의 힐링 콘서트가 열렸습니다.크로체는 크로스(cross/십자가, 교차로)의 이태리어로, 하나님과 사람 사이 또 사람과 사람 사이에서교차로의 역할을 감당하길 원하며 기도함으로 모인 그룹입니다. 소프라노 지희경, 테너 문제성과 피아노 이웅희 3인이 한 팀으로 구성되었고,모두 실력파 클래식 전공자들이십니다.이번 공연은 환우의 신청에 대한 응답으로 진행되었으며가평푸른숲요양병원의 이정소 한방과장, 전은주님이 게스트로 참여하여더욱 풍성한 콘서트가 진행되었습니다.
도로공사로 인한 우회도로 안내
저희병원은 코로나안심병원입니다
강동경희대학교병원과 진료협력협약 체결
안녕하세요! 가평푸른숲요양병원입니다.저희병원에서는 환우분들의 안정적인 진료와 편의를 위하여 강동경희대학교병원과 진료협력협약을 체결하였습니다.앞으로도 저희 가평푸른숲요양병원을 찾아주시는 환우분들의 안전과 편의를 위하여 지속적으로 노력하겠습니다.
건국대학교병원과 진료협력협약 체결
안녕하세요! 가평푸른숲요양병원입니다.저희병원에서는 환우분들의 안정적인 진료와 편의를 위하여 건국대학교병원과 진료협력협약을 체결하였습니다.앞으로도 저희 가평푸른숲요양병원을 찾아주시는 환우분들의 안전과 편의를 위하여 지속적으로 노력하겠습니다.
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