02월 23일 식단
2024-06-11 hit.167
희망은 좋은거에요
어쩌면 가장 소중한 것일지도 몰라요
그리고 좋은 것은 절대 사라지지 않아요.
오늘의 점심은 ~~ 대구뽈찜과 각종 견과류 (해씨,호씨,캐슈넛,통아몬드,깐호두)가 들어간 달콤~~한 단호박견과류 구이를 준비했습니다 ^ ^
견과류 듬뿍~ 넣고 오븐에 구운 단호박이 너무 맛깔나게 보이죠~
환우분들도 참 좋아하셨습니다!
오늘의 과일은 ~~ 바나나!
바나나에는 트립토판이란 아미노산이 풍부하게 함유되어 있는데
이 트립토판은 세로토닌의 전구체로 행복감과 기분전환에
중요한 역할을 하는 신경전달물질로 바나나를 먹으면
스트레스 해소 및 기분전환에 도움을 받을 수 있습니다.
오늘도 맛있게 드셔주셔서 감사합니다.
내일도 정성을 다해 맛있는 식사 준비해드리겠습니다.