03월 04일 식단
2024-06-11 hit.179
오늘은 삼채를 듬뿍 넣은 오리불고기에 쑥향 가득한 쑥 버무리를 준비해드렸습니다.
삼채에는 강력한 항산화 작용을 하는 유황성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여주고 활성산소를 제거하여 각종 질병과 암을 예방하는 효능이 있습니다~
불포화지방산이 많은 고단백 오리고기에 씁쓸한 삼채가 꽤 잘어울립니다^^
봄을 알리는 봄나물 쑥을 맵쌀가루에 버무려 찐 쑥버무리도 오늘 너무 맛있게 쪄졌는데~ 쑥버무리때문에 오늘 밥을 조금씩 드셨어요 ㅋㅋㅋㅋ
피를 맑게, 몸을 따뜻하게 하는 쑥버무리 드시고 봄기운 물씬 느껴보세요~^^