가평푸른숲요양병원 24.6.29 건강식단입니다
2024-07-01 hit.181
오늘은 얼큰한 동태탕에 새콤한 간장소스를 곁들인 아롱사태스지수육, 싱싱한 해산물을 듬뿍 넣은 해파리냉채, 우엉호박씨조림, 궁채된장무침, 열무얼갈이김치 준비해드렸어요~
아롱사태와 스지가 야들야들하게 잘 삶아져 간장소스에 야채와 싸먹어도 맛있고 해파리냉채를 곁들여도 맛있습니다. 우엉도 본연의 달큰한 맛이 잘 졸여져 더 맛있네요~ ^^
오늘 새벽시장엔 왕왕사이즈 자두가 나왔어요~ 새콤달콤 장마 전 과일들 무진장 맛있죠^^?? 자두는 사과의 4.4배 높은 항산화력을 가진 것으로 보고 되고 있습니다. 우리 몸의 산화를 막고 돌연변이를 막아주어 항암효과를 나타냅니다.
오늘도 맛있게 드셔주셔서 감사합니다!!