06월 05일 식단
2024-06-11 hit.161
오늘은 게시판에 20표 가까이 도배가 되어있던 잔치국수를 드디어 내어드린 날입니다^^
집김밥 스타일로 싼 삼삼한 야채김밥에 쫑쫑 썬 김치를 올린 잔치국수, 낙삼새볶음, 연근밤조림, 숙주나물, 직접 담근 열무얼갈이김치 준비해드렸습니다~
잔치국수와 김밥 다 드시기엔 양이 꽤 많은데도 더 드시는 분들도 계시는걸 보니 많이 기다리신 모양입니다~
오늘 간식으로는 체리를 준비해드렸습니다.
체리에는 안토시아닌, 플라보놀, 프로안토시아니딘과 같은 페놀 화합물이 들어 있어 강력한 항산화 작용을 통해 항암 효과를 나타냅니다.
특히 전립선암, 유방암, 난소암을 억제하는 데 효과적이라는 연구 결과도 있죠~
오늘도 맛있게 드셔주셔서 감사합니다^^